למה תהליך של ייעוץ שינה לא עובד לכם? - Peachy - הנחיית הורים ייעוץ שינה
17263
rtl,post-template-default,single,single-post,postid-17263,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,no_animation_on_touch,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

למה תהליך של ייעוץ שינה לא עובד לכם?

למה תהליך של ייעוץ שינה לא עובד לכם?

יש הרבה מקרים בהם ייעוץ שינה לא עובד. כמי שנמצאת מן העבר השני של התהליך, אני יכולה לומר שלעיתים קרובות הורים מצפים שיועצת השינה תגיע, תיגע בילד וכבמגע קסם הוא ילך לישון.

הלוואי שזה היה כל כך פשוט. אם זה היה פשוט, כנראה שהורים היו מסתדרים לבד. יש כל כך הרבה משתנים שיכולים להשפיע על תהליך ייעוץ שינה. והכי חשוב לזכור- מדובר בתהליך.

בדיוק כמו שאתם לא מצפים שהילד שלכם ידע את הא', ב' אחרי שדקלמתם אותם פעם אחת, לא מספיק שהתינוק שלכם יצליח להרדים את עצמו פעם אחת ובזה יגמר הסיפור.

כשאתם מביאים איש מקצוע (ולפני שאתם מביאים כדאי לקרוא את זה), במיוחד בתחום הזה, אתם מבקשים ממנו בעצם שילמד אתכם איך ללמד את התינוק.

בגלל שיש כאן תהליך של הורה שצריך ללמוד מיומנות ולהעביר אותה הלאה, מדובר בלימוד מורכב.

נדמה שלהורים רבים אין סבלנות לעבור את כל התהליך.

מקרה לדוגמא ייעוץ שינה לא עובד

הייתה לי שיחה לאחרונה עם אמא, מאוד עסוקה שמאז שהילדים חזרו למסגרות אחרי תקופת הקורונה היא מרגישה על הילד שלה (בן 2) שהוא לא מגיב טוב לסביבה, הוא נראה לחוץ ובוכה מזרים.

הוא מתקשה להרדם, הולך לישון נורא מאוחר וגם זה אחרי הרדמה של שעה ורבע. בלילה מתעורר לעיתים תכופות עד שמעבירים אותו למיטה הזוגית שלה ושל בעלה.

בשיחה על סדר היום העלתי את זה שהוא הולך לישון מאוחר וניסינו לחשוב איך אפר להקדים את שעת השינה. היא טענה שהיא לא יכולה כי לבת הגדולה (4) לא תהיה תעסוקה.

אני מבינה שיש להורים מגבלות וששגרת היום שלנו, מקשה לפעמים על נושא ההרדמה של הילדים.

אבל עדין- לנסות למצוא תעסוקה לילדה בת 4 כדי לנסות להרדים את האח בשעה מוקדמת היא בקשה לא מופרכת.

הרי אם היה מדבר בשיחת טלפון חשובה מהעבודה, היה לפחות ניסיון לעמוד בזה.

אז מה קורה לנו כשמדובר בילדים שלנו

בתחושה שלי, אנחנו הרבה יותר מדי מוותרים. אין לנו סבלנות להתמיד בתהליכים שמאמתים אותנו עם סיטואציות שלא נוחות לנו.

איזה הורה רוצה לשמוע שהוא לא עושה מספיק בשביל להרדים את הילד?

אבל העובדה היא- שרובנו מרדימים את הילדים שלנו בשעה מאוחרת מדי. וזה אך ורק נובע כדי להתאים את

ההרדמה ללוח הזמנים שלנו ולא באמת לצרכים של הילד.

אנחנו מנסים להיות עקביים, אבל לא מצליחים מהרבה סיבות. אגב, אנחנו לא מצליחים להיות עקביים גם בהרבה

תחומים אחרים שהיינו רוצים להיות בהם עקביים, כמו תזונה נכונה, שמירה על כושר, או קשר עם חברים.

זה חלק ממה שמאפיין את העידן הזה של הדור שלנו. אנחנו כאן כדי לעשות את הבחירות הנכונות לנו.

הטעות הנפוצה ביותר לייעוץ שינה שלא עובד בעיני היא התחושה שברגע שקניתי את העזרה, אני מעביר את

האחריות הלאה. אני עושה outsource לבעיה, כדי לחסוך במשאבים שלי.

אבל העניין הוא שזה בדיוק להפך. כשאני מביא יועץ שינה, אני צריך להיות פנוי וקשוב לבעיות שיש בבית,

בזוגיות, באורח החיים. אני צריך שיהיה לי זמן לעכל את כל זה וזמן שיהיה לי להתנסות בשינוי ההכרחי כדי

שהילד ילמד לישון.

כאמור מדובר בתהליך למידה, שהוא לפעמים לא קצר. צריך לוותר על תפיסות והרגלים קודמים.

התפקיד של יועצת השינה הוא ללמד את ההורה מה הדרך הכי טובה לעזור לילד ללמוד להרדים את עצמו.

אבל את הלימוד הלאה אל הילד- ההורה חייב לעשות באופן עצמאי.

 

 

אין תגובות

להעלאת תגובה